全民手機(jī)時(shí)代，孩子開始接觸手機(jī)的年齡也越來越小。很多大人在家不是用手機(jī)刷圈就是玩游戲。無形之中，讓孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣。

不想讓孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做?當(dāng)孩子問“為什么我不能玩手機(jī)?”的時(shí)候，您該怎么回答?

先來了解一下，經(jīng)常“玩手機(jī)”，對(duì)孩子會(huì)造成什么影響？

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玩手機(jī)影響成績(jī)

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破壞專注力

拿起手機(jī)查一道題，卻被一個(gè)頁面上跳出的信息吸引;

寫作業(yè)時(shí)， 拿起手機(jī)看時(shí)間，卻被群組的聊天信息所吸引;

看書時(shí)，想用手機(jī)聽輕音樂，卻被游戲軟件吸引，玩了一局又一局;

因?yàn)槭謾C(jī)，讓孩子在學(xué)習(xí)上無法集中注意力，難以進(jìn)行持續(xù)、深入的思考，而沒有深入的思考，淺嘗輒止是無法掌握高難度的課本內(nèi)容。

占用寶貴的時(shí)間

孩子學(xué)習(xí)之余的時(shí)間并不多，有些孩子則把碎片時(shí)間利用起來看幾頁課外書、和大人朋友一起聊天;有些孩子一有時(shí)間就拿起來手機(jī)玩游戲，玩著玩著就很難放下，到了學(xué)習(xí)的時(shí)間，就難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

當(dāng)同齡的孩子，寫完作業(yè)準(zhǔn)備復(fù)習(xí)明天的功課時(shí)，你的孩子卻還在寫作業(yè);當(dāng)他們已經(jīng)將課堂的知識(shí)完全吸收，你的孩子卻還被課中的難點(diǎn)所困繞著。長(zhǎng)期以往，成績(jī)想提高更是難上加難!

影響與身邊人的關(guān)系

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孩子過度沉迷手機(jī)，作為家長(zhǎng)必然會(huì)擔(dān)心影響學(xué)習(xí)成績(jī)和身體健康。為了防止他們沉迷手機(jī)無法自拔，便有了家長(zhǎng)后來的干涉、拔網(wǎng)線、砸手機(jī)、生氣吵架等情況，可一旦處理不當(dāng)，就會(huì)造成孩子產(chǎn)生過激的行為，既不利于孩子的成長(zhǎng)，也影響他與家人的關(guān)系。

如何把孩子從手機(jī)里拉出來？

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當(dāng)孩子沉迷手機(jī)，作為家長(zhǎng)不單單只是制止，更應(yīng)該認(rèn)識(shí)到手機(jī)問題反映的是孩子對(duì)它的精神依賴。所以，對(duì)孩子多一點(diǎn)耐心，通過循序漸進(jìn)的方式給孩子一個(gè)放下手機(jī)的過程。

理解和接納

對(duì)于我們看不慣的東西，也許深入了解其中的趣味和吸引力，會(huì)獲得不錯(cuò)的效果。

比如，孩子喜歡用手機(jī)聽音樂，那家長(zhǎng)就跟著一起聽，說不定你聽了之后也會(huì)愛上他喜歡聽的音樂。有了一樣的愛好，和孩子就有共同話題，如：他喜歡的明星、喜歡他的原因是什么?當(dāng)你和他相處時(shí)能像朋友一樣交流，就不難發(fā)現(xiàn)他的內(nèi)心世界和想法，自然也能找到問題的根源和解決方法。

規(guī)定時(shí)間，對(duì)犯規(guī)有懲罰

美國(guó)硅谷的很多高管，包括喬布斯在內(nèi)，他們都會(huì)限制子女使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，比如禁止他們?cè)诜侵苣┩黹g使用電子產(chǎn)品，并且周末可以使用電子產(chǎn)品的時(shí)間也很有限。

家長(zhǎng)們可以給孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，比如每次只能玩30分鐘，如果無法及時(shí)歸還，那下次就無法再玩。通過規(guī)矩來執(zhí)行，慢慢地孩子自然也會(huì)習(xí)慣于遵守。

一味地抵制，只能換來孩子更深的渴望，所以家長(zhǎng)要明白一個(gè)道理：堵不如疏。

言傳不如身教

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家長(zhǎng)在孩子成長(zhǎng)的過程中扮演著監(jiān)督者、陪伴者也是激勵(lì)者的身份。當(dāng)他從小在玩手機(jī)的家庭氛圍中長(zhǎng)大，自然也就無法養(yǎng)成閱讀、愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣。所以，與其要求孩子不玩手機(jī)，不如家長(zhǎng)回家后就讓閱讀代替手機(jī)，陪著孩子一起學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

對(duì)于稍大一點(diǎn)的孩子，家長(zhǎng)該如何做呢？

以下是一位美國(guó)媽媽為孩子制定的玩手機(jī)的家規(guī)：

(向上滑動(dòng))

親愛的格雷戈里：

現(xiàn)在，你已經(jīng)擁有一部屬于自己的手機(jī)。太棒了!你是一個(gè)優(yōu)秀的、有責(zé)任心的13歲男孩，理應(yīng)得到這份禮物。不過在接受這份禮物的同時(shí)，你還得遵守一些規(guī)章制度。

請(qǐng)把這一份使用合約從頭至尾讀一遍。我希望你能明白，我的職責(zé)是把你培養(yǎng)成一個(gè)全面發(fā)展、身心健康、對(duì)社會(huì)有益的人，從而能夠適應(yīng)現(xiàn)代科技且不被其左右。

如果你沒能遵守下列約定，我將終止你對(duì)這部手機(jī)的所有權(quán)。

第一點(diǎn)

這是我付錢買的手機(jī)，現(xiàn)在，我只是把它借給你用，所以你要好好保護(hù)它。

第二點(diǎn)

手機(jī)密碼不能改且必須讓我知道。

第三點(diǎn)

這是一部電話，如果鈴聲響了，一定要接聽，接起電話時(shí)要說：“你好”這是做人的基本禮貌。不要因?yàn)閬黼婏@示是“媽媽”或者“爸爸”，就故意不接，這會(huì)讓我們擔(dān)心你。

第四點(diǎn)

周一至周五晚上7：30、周末晚上9：00，準(zhǔn)時(shí)把手機(jī)交給我或你爸。我們會(huì)把手機(jī)關(guān)機(jī)，到第二天早上7：30再開機(jī)。

第五點(diǎn)

手機(jī)不能帶到學(xué)校。你要學(xué)會(huì)與同學(xué)們面對(duì)面地聊聊天，因?yàn)檫@是一種生活技能。如果遇到只上半天課、外出參觀學(xué)習(xí)以及有課外活動(dòng)等情況，可另行考慮。

第六點(diǎn)

如果手機(jī)不小心摔壞或弄丟了，你得承擔(dān)維修費(fèi)和購(gòu)機(jī)費(fèi)。不過，你可以做家務(wù)換取零花錢或者把一部分生日禮金存起來，以備不時(shí)之需。

第七點(diǎn)

不要利用手機(jī)去說謊、愚弄他人。你的主要目的是學(xué)習(xí)，手機(jī)是方便你與同學(xué)、家人的聯(lián)系。

第八點(diǎn)

遠(yuǎn)離色情內(nèi)容。用手機(jī)上網(wǎng)時(shí)，只能搜索和瀏覽那些可以坦然與大人分享的信息。如果你對(duì)任何事情有疑問，可以向我或者爸爸請(qǐng)教。

第九點(diǎn)

在公共場(chǎng)合、與人用餐時(shí)，記得把手機(jī)設(shè)成靜音放好，時(shí)刻做一個(gè)有禮貌的人。

第十點(diǎn)

不要發(fā)送或接收你或者他人身體私密部位的圖片。網(wǎng)絡(luò)空間浩瀚無邊，其力量遠(yuǎn)比你想象的強(qiáng)大，你很難讓任何諸如此類的事情不留痕跡，包括壞名聲。

第十一點(diǎn)

不要無休止地拍照和錄像，沒有必要把一切都記錄下來。要用心體驗(yàn)生活，這些生活經(jīng)歷將會(huì)在你的記憶中永存。

第十二點(diǎn)

不要對(duì)手機(jī)里的社交軟件過度關(guān)注。手機(jī)不是你的全部，不要總怕自己錯(cuò)過了什么，要讓自己的內(nèi)心更強(qiáng)大。

第十三點(diǎn)

下載一些新潮的、古典的或者與眾不同的音樂，通過接觸各種各樣的音樂類型，開闊你的眼界。

第十四點(diǎn)

不要因?yàn)槭謾C(jī)，而減少體能鍛煉的次數(shù)，多去感受大自然，陪家人朋友散步聊天，時(shí)刻保持一顆好奇心，而不是總用搜索引擎尋找答案。

第十五點(diǎn)

假設(shè)有一天你把自己的生活經(jīng)營(yíng)得一團(tuán)糟，我將會(huì)收回手機(jī)，和你好好聊一聊，但我永遠(yuǎn)是站在你這邊的“隊(duì)友”。

我希望你能同意這些條款。以上所列舉的大部分告誡，不僅僅適用于這部手機(jī)，也適用于你的生活。

看了這位媽媽的做法，家長(zhǎng)們有什么收獲呢?

其實(shí)，孩子從小效仿能力就很強(qiáng)，家長(zhǎng)除了對(duì)孩子有所要求，也要約束自己，多花一點(diǎn)時(shí)間在孩子身上，別等到他長(zhǎng)大，才發(fā)現(xiàn)錯(cuò)過他成長(zhǎng)的每個(gè)精彩瞬間。

關(guān)鍵詞：教育