忙忙碌碌幾十載，懵懂不覺(jué)已半生。

耗盡青春風(fēng)雨路，倍惜常賞夕陽(yáng)紅。

尤金在《人到中年》中這樣寫：

少年為未知的前途彷徨，老年為已知的寂寞而發(fā)愁；獨(dú)有中年，江山已定，前途在握，分分秒秒都可以自行支配，充分享受。

人生如路，分支眾多，每個(gè)路口都是對(duì)生活的考驗(yàn)。

行至中年，如何才能更好的走入下半場(chǎng)？

“一慢，二看，三通過(guò)！”，這7個(gè)字，便是最好的答案。

01

一慢

人生一慢，慢生活，放慢自己的生活節(jié)奏，慢慢欣賞這人生旅途上的風(fēng)景，你會(huì)感覺(jué)到生活是如此美好。

那段激情燃燒的歲月已經(jīng)過(guò)去，被生活磨平了棱角，這個(gè)時(shí)候不妨慢下來(lái)，安靜下來(lái)，平緩下來(lái)，仔細(xì)的體味這這不曾感受到過(guò)的人生。

給忙碌的自己找個(gè)空閑，找點(diǎn)時(shí)間，去做一些和自己有關(guān)的事。

一個(gè)人靜靜的走在路上，聽著風(fēng)兒輕輕將枯葉吹落；一個(gè)人坐在院子里，看著晚霞慢慢將太陽(yáng)遮蓋；

一個(gè)人站在夜空下，盯著繁星一顆一顆的數(shù)著，讓自己的心從久經(jīng)的忙碌中安靜下來(lái)吧。

迎著朝陽(yáng)，踩著露水，在這茂密的園林里，帶著自己的老伴，慢慢地、慢慢地走著，呼吸著新鮮的空氣，尋求內(nèi)心的平靜。

別再被時(shí)間所奴隸，找到生活的平衡點(diǎn)，為自己而活。慢慢走，品味這只有一次的人生，用雙手給自己的人生畫上獨(dú)屬于它的色彩。

02

二看

人生二看，看透人情世故，看透世間滄桑，多觀察身邊的人和事，你便能從中領(lǐng)悟到為人處世的真諦。

看透人情世故

朋友不在多，知己兩三足矣。兩個(gè)人從相遇，相識(shí)，到相知，相伴，沒(méi)有人能完整陪伴一生，友情愛(ài)情皆是如此。

笑靨如花，柔情似水也好，鮮衣怒馬，轟轟烈烈也罷，最后皆歸于平平淡淡。

到了中年，更應(yīng)該多多觀察身邊的人情世故。有些人，知你之意，懂你所想；有些人口蜜腹劍，心口不一。

真誠(chéng)以待的人，要多多來(lái)往，因?yàn)樗悄闵械馁F人；虛情假意的人，要敬而遠(yuǎn)之，這樣可以避免不必要的麻煩。

看透世間滄桑

李白有詩(shī)云：“棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。”

在歷經(jīng)了歲月的滄桑后，驀然回首，那些遠(yuǎn)去的光陰像昨夜的飛花，芳菲落盡時(shí)，馨香也隨風(fēng)飄遠(yuǎn)。

但那已經(jīng)留下的記憶早已不可抹去，刻在了腦海里。

別為將來(lái)的事胡亂操心，該來(lái)的，不會(huì)因?yàn)槟愕目謶侄鴬檴檨?lái)遲；別為過(guò)去的事耿耿于懷，發(fā)生的，不會(huì)因?yàn)槟愕暮蠡诙兴淖儭?/p>

人生路漫漫，切不可因一時(shí)得失而亂了方寸，唯有處事不驚，方能一世從容。

03

三通過(guò)

做好了“一慢，二看”后，接下來(lái)就該通過(guò)了，如何通過(guò)呢？那當(dāng)然要從我們“革命的本錢”——身體健康方面出發(fā)。

曾在雜志上看到過(guò)一句話：“四十歲前人找病，四十歲后病找人。”

這個(gè)年齡，工作壓力，家庭壓力，思想壓力等多種壓力集于一身，不再年輕的身體已經(jīng)有些抗不住了，身體防御能力變差，病癥便趁機(jī)而入。

中年這個(gè)年齡段，過(guò)半的人都在與疾病做著斗爭(zhēng)。有的人勝利了，身體硬朗，有的人失敗了，疾病纏身，甚至臥床不起。所以我們一定要做好這些準(zhǔn)備，為“三通過(guò)”打下牢固的根基。

首先定期體檢，了解身體狀況

聽過(guò)中老年人說(shuō)的最多的一句話便是：“我的身體，我自己不知道嗎？不用去醫(yī)院。”

還真別說(shuō)，當(dāng)你感到身體不適時(shí)，可能問(wèn)題就有些嚴(yán)重了，所以定期體檢不可少。

醫(yī)生和醫(yī)療儀器能給出你最準(zhǔn)確的身體狀況，健康還是不健康，一目明了。

其次適度鍛煉，增強(qiáng)抵抗力

晨間慢跑，呼吸新鮮空氣的同時(shí)，更能感受到紅日初升的美妙。

晚飯過(guò)后，散散步或是跟著人群跳廣場(chǎng)舞，都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

長(zhǎng)期的鍛煉，能夠讓你的身體抵抗力處于一個(gè)較為平穩(wěn)的狀態(tài)，一些小的病癥自然迎刃而解。

最后保持樂(lè)觀心態(tài)，為自己的健康加一重保障

俗話說(shuō)：病纏身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病需樂(lè)觀。

身體生病時(shí)，樂(lè)觀的心態(tài)會(huì)帶來(lái)積極的治療效果，進(jìn)而產(chǎn)生意想不到的結(jié)果。

人生亦是如此，當(dāng)失意來(lái)臨時(shí)，你對(duì)它微笑，它才會(huì)對(duì)你喜笑顏開。

樂(lè)觀是世上最好的良藥，如果你能擁有平和的心態(tài)，人生所有的磨難都會(huì)隱入無(wú)常。因此，再多不易，也一定要笑著度過(guò)。

有人說(shuō)：到了人生下半場(chǎng)，歲月開始不講道理，你永遠(yuǎn)不知道，意外和明天，哪一個(gè)會(huì)先來(lái)。

生命來(lái)來(lái)往往，來(lái)日并不方長(zhǎng)。

在通往人生后半程的道路上，讓我們一起牢記這7個(gè)字：

人生一慢，放慢腳步，寵辱不驚，看庭前花開花落，望天上云卷云舒；

人生二看，淡看人生，知世故而不世故，歷圓滑而彌天真；

人生三通過(guò)，安全通過(guò)健康的十字路口，身體，永遠(yuǎn)是最大的資本！

關(guān)鍵詞：古詩(shī)詞